چگونه آب را قلیایی کنیم, آب قلیایی, آب غنی شده, آب آنتی اکسیدانت, آب غنی از هیدروژن, استیک آلکالاین, اسمارت لایف, آب هیدروژن دار, آب هیدروژنه, کلسیم, منیزیم, اسیدی-قلیایی,
چگونه آب را قلیایی کنیم ؟
اکتبر 25, 2018
رژیم آلکالاین برای لاغری به همراه کتاب رژیم غذایی قلیایی ( دانلود رایگان )
اکتبر 31, 2018
Show all

نوشیدن آب آنتی اکسیدان چه تاثیری بر روی بدن دارد؟

اکسید شدن, آب قلیایی, آب غنی شده, آب آنتی اکسیدان, آب غنی از هیدروژن, آب هیدروژنه, آب هیدروژن دار, آب غنی شده با هیدروژن, استیک آلکالاین, آنتی اکسیدان, آنتی اکسیدانت, بادی بالانس, تعادل بدن, فیلتر قابل حمل, نوشیدن آب,

عکس: نوشیدن آب آنتی اکسیدان چه تاثیری بر روی بدن دارد؟

نوشیدن آب آنتی اکسیدان چه تاثیری بر روی بدن دارد؟Reviewed by اسمارت لایف on Oct 29Rating: 4.5نوشیدن آب آنتی اکسیدان چه تاثیری بر روی بدن دارد؟ | Smart life | آب غنی شده | استیک آلکالاینآب آنتی اکسیدان بدن را پاکسازی کرده و جلوی اکسید شدن بدن می گیرد. استیک آلکالاین می تواند آب غنی شده با هیدروژن تولید کند که خواص آنتی اکسیدانی دارد.

آب آنتی اکسیدان بدن را پاکسازی کرده و جلوی اکسید شدن بدن می گیرد. استیک آلکالاین می تواند آب غنی شده با هیدروژن تولید کند که خواص آنتی اکسیدانی دارد.

آنتی اکسیدانها مهمترین سد دفاعی بدن هستند و در تنظیم تعادل بدن (بادی بالانس) نقش مهمی دارند.

زمانی که تعادل ارگان های  بدن به هم می ریزد به آرامی اکسید شده و تحلیل می رود.

تخریب عضلات، کم خونی، پوکی استخوان، ضعف سیستم ایمنی و … همگی به دلیل اکسید شدن بدن بروز می کنند.

 

آنتی اکسیدان ها در چه غذاهایی وجود دارند؟

اگر شما به صورت روزانه از مواد غذایی حاوی آنتی کسیدان ها استفاده کنید علاوه بر اینکه به سلامت قلب و عروق خود کمک کرده اید ، ریسک ابتلای شما به انواع عفونت ها کم شده و از بروز بسیاری از انواع سرطان ها پیشگیری می کنید .

اضافه کردن هر نوع میوه و سبزی به رژیم غذایی باعث بهبود سلامت می شود.

همچنین نوشیدن آب آنتی اکسیدان می تواند تاثیر بالایی در سلامتی شما داشته باشد.

بعضی از غذاها حاوی آنتی اکسیدان بیشتری هستند.

سه نوع از مهم ترین ویتامین های با نقش آنتی اکسیدان عبارتند از:
  • بتاکاروتن
  • ویتامین C
  • ویتامین E

این مواد را می توانید در میوه ها و سبزیجات رنگارنگ بیابید.

به خصوص میوه ها و سبزیجات با رنگ بنفش، آبی، قرمز، نارنجی و گونه های زرد.

برای دریافت فواید بیشتر بهتر است که سبزیجات و میوه جات به صورت خام و یا بخار پز مصرف شود.

از طبخ زیاد و یا جوشاندن آنها اجتناب کنید.(1)

همچنین برای تقویت بدن نوشیدن آب آنتی اکسیدان به میزان کافی توصیه می گردد.

 

چرا باید آب آنتی اکسیدان بنوشیم؟

قیمت بالای میوه جات و سبزیجات از یک طرف و محدودیت استفاده از آنها باعث شده است که با کمبود آنتی اکسیدان مواجه شویم.

اغلب ما از میوه جات مختلف برای سلامتی استفاده می کنیم.

ولی آنتی اکسیدان موجود در میوه ها به سرعت اکسید می شود.

به همین دلیل اغلب میوه جاتی که از بازار خریداری می کنیم خواص آنتی اکسیدانی خود را از دست داده است.

ضمنا میوه جات سالم باید ارگانیک باشند.

ولی در ایران شرایط تولید میوه جات ارگانیک فراهم نیست.

از طرف دیگر مزاج همه افراد با مصرف میوه جات سازگار نیست.

حتی اگر در نظر بگیریم تمام مواد غذایی که مصرف می کنیم گیاهی باشد با توجه به سبک زندگی امروز و میزان بالای اکسید شدن بدن باز هم بدن ما به آنتی اکسیدان بیشتری نیاز دارد.

پس در کنار میوه جات و سبزیجات به مواد غذایی طبیعی دیگری نیز نیاز داریم.

همانطور که میدانید 70% بدن ما از آب تشکیل شده است.

تقریبا همه واکنش های بدن به آب وابسته است.

ضمنا بیشترین ماده ای که در طول روز استفاده می کنیم آب است.

پس اگر آبی که می نوشیم آنتی اکسیدان باشد مسلما بیشترین تاثیر را در سلامتی خواهد داشت.

 

فواید نوشیدن آب آنتی اکسیدان چیست؟

فواید نوشیدن آب آنتی اکسیدان به شرح زیر است:

  • کند شدن روند پیری در پوست، نسوج بدن، مفاصل، چشم‌ها، ‌قلب و مغز
  • داشتن پوستی سالم‌تر، جوان‌تر و درخشان‌تر
  • کاهش ریسک ابتلا به سرطان
  • افزایش سم‌زدایی در بدن
  • افزایش طول عمر
  • جلوگیری از بیماری‌های قلبی و سکته
  • کاهش مشکلات شناختی مانند زوال عقل
  • کاهش ریسک مشکلات چشمی مانند آب‌مروارید
  • همچنین آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از اکسیداسیون و فساد مواد غذایی به آنها افزوده می‌شوند

 

چگونه آب آنتی اکسیدان تهیه کنیم؟

محققان در سالهای اخیر متوجه شده اند که می توان با نوشیدن آب سطح آنتی اکسیدان بدن را افزایش داد.

برخی چشمه ها در سراسر دنیا غنی از مواد مورد نیاز بدن و دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند.

این چشمه ها حاوی هیدروژن محلول در آب می باشند.

به همین دلیل به آب این چشمه ها، آب غنی شده با هیدروژن می گویند.

برخی اعتقاد دارند آب هیدروژنه قوی ترین آنتی اکسیدان شناخته شده است.

همه مردم به چشمه های قلیایی دسترسی ندارند.

ولی با استفاده از محصول استیک آلکالاین می توان آب آنتی اکسیدان تهیه کرد.

استیک آلکالاین نوعی فیلتر قابل حمل است که هر گاه در آب آشامیدنی قرار گیرد با اهدا هیدروژن آب آنتی اکسیدان تولید می کند.

 

برای اطلاع بیشتر و خرید محصول اینجا کلیک کنید

 

منابع:

  1. سلامت نیوز

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *