آبرساني به پوست صورت با آب غنی شده و استیک آلکالاین
آبرساني به پوست صورت با آب غنی شده و استیک آلکالاین
جولای 21, 2018
برای مقابله با آلودگی هوا آب غنی شده با هیدروژن بنوشید
برای مقابله با آلودگی هوا آب غنی شده با هیدروژن بنوشید
جولای 29, 2018
Show all

لاغری با نوشیدن آب غنی شده با هیدروژن، کلسیم و منیزیم

لاغری با نوشیدن آب غنی شده با هیدروژن

لاغری با نوشیدن آب غنی شده با هیدروژن

لاغری با نوشیدن آب غنی شده با هیدروژن، کلسیم و منیزیمReviewed by اسمارت لایف on Jul 23Rating: 4.5لاغری با نوشیدن آب غنی شده با هیدروژن، کلسیم و منیزیملاغری با نوشیدن آب از جمله راهکارهای مفید است که توسط پزشکان تجویز می گردد. مطالعات بالینی جدید ثابت می کند که استیک آلکالاین با تولید آب غنی شده می تواند برای لاغری مفید باشد.

لاغری با نوشیدن آب از جمله راهکارهای مفید است که توسط پزشکان تجویز می گردد.

مطالعات بالینی جدید ثابت می کند که استیک آلکالاین با تولید آب غنی شده می تواند برای لاغری مفید باشد.

آب معمولی تاثیر مستقیمی بر کاهش گرسنگی کاذب دارد. زیرا اسید معده حاصل از گرسنگی را خنثی می کند.

همچنین نوشیدن آب غنی شده می تواند میزان انسولین خون را تنظیم نماید و به همین دلیل در جلوگیری گرسنگی عصبی نیز موثر است.

پزشکان توصیه می کنند نیم ساعت قبل از صرف غذا آب بنوشیم.

زیرا آب باعث می شود که حجم زیادی از معده پر شده و اشتهای فرد برای صرف غذا کمتر شود.

علاوه بر موارد فوق مطالعات جدیدی در حال انجام است که نشان می دهد لاغری با نوشیدن آب غنی شده امکان پذیر می باشد.

 

چگونه لاغری با نوشیدن آب غنی شده امکان پذیر است؟

اغلب افرادی که مشکل چاقی دارند پرخور نیستند. بلکه تنها مشکل این افراد نقص در سوخت و ساز بدن است.

یعنی غذایی که مصرف می کنند به جای آنکه به انرژی تبدیل شود به صورت چربی انباشته شده و منجر به چاقی می گردد.

آب غنی شده موجب بالا رفتن قدرت آنتی اکسیدانی بدن می گردد.

از این رو می تواند سوخت و ساز بدن را ترمیم کرده و کمک کند تا فرد راحت تر رژیم گرفته و راحت تر لاغر شود.

 

مطالعه بالینی لاغری با نوشیدن آب غنی شده با هیدروژن

“آکادمی سلطنتی پزشکی ایرلند” مطالعه بالینی موثقی در زمینه تاثیر آب غنی شده با هیدروژن بر چاقی و دیابت انجام داده است.

(clinicaltrials.gov، شناسه شماره NCT02832219) در این مطالعه 10 خانم با وزن بالا به مدت 4 هفته آب غنی شده با هیدروژن، کلسیم و منیزیم نوشیدند.

در واقع برای تولید آب غنی شده با هیدروژن از مواد قلیایی نظیر کلسیم و منیزیم استفاده شد.

کلسیم و منیزیم علاوه بر خواص سلامت بخش بسیار می توانند آب قلیایی تولید کنند و آب را به آب غنی شده با هیدروژن تبدیل کنند.

درمان با آب غنی شده با هیدروژن به طور معنی داری باعث کاهش درصد چربی بدن به میزان 3.2٪ گردید.

یعنی آب غنی شده با هیدروژن توانست در طول یک ماه بیش از 3% چربی بدن را در این افراد کاهش دهد.

همچنین شاخص کاهش چربی بازو 9.7 بود که در مقایسه با مصرف آب معمولی به طور معنی داری بیشتر بود.

این امر با کاهش قابل ملاحظه تری گلیسیرید سرم بعد از استفاده از آب غنی شده با هیدروژن نسبت به آب معمولی (3/21٪ در مقابل 6/5٪) همراه بود.

سطح سرمی انسولین ناشتا بعد از نوشیدن آب غنی شده با هیدروژن به میزان 5.4 درصد کاهش یافت.

در حالی که نوشیدن آب معمولی باعث افزایش پاسخ انسولین به میزان 29.3 درصد شد.

بر همین اساس نتیجه گیری شد که آب غنی شده با هیدروژن به صورت ترکیبی از مواد معدنی تولید کننده هیدروژن ممکن است یک عامل مفید در مدیریت ترکیب

بدن و مقاومت به انسولین در چاقی باشد.

همچنین لاغری با نوشیدن آب غنی شده می تواند در نتیجه تنظیم سوخت و ساز بدن باشد.

مصرف آب غنی شده مزایای بسیاری از جمله کمک به تنظیم سوخت و ساز بدن را در پی دارد.

 

نقص سوخت و ساز بدن با 5 علامت مشخص می شود:
  • قند خون بالا
  • چربی بد بالا
  • چربی خوب پایین
  • فشار خون بالا
  • چاقی شکمی

در مطالعه بالینی تنظیم سوخت و ساز بدن توسط خواص آنتی اکسیدانی استیک آلکالاین بررسی و تایید شده است.

 

برای اطلاعات بیشتر این مقاله را مطالعه نمایید

منبع:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28560519

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *