آب غنی شده, استیک آلکالاین, اسمارت لایف, آب هیدروژنه, وینفرد شفر, ورزشکاران حرفه ای, سپیده توکلی, شبنم شاهرخی, باشگاه استقلال, اسید لاکتیک
آب غنی شده با استیک آلکالاین برای ورزشکاران چه مزایایی دارد؟
اکتبر 4, 2018
چگونه آب را قلیایی کنیم, آب قلیایی, آب غنی شده, آب آنتی اکسیدانت, آب غنی از هیدروژن, استیک آلکالاین, اسمارت لایف, آب هیدروژن دار, آب هیدروژنه, کلسیم, منیزیم, اسیدی-قلیایی,
چگونه آب را قلیایی کنیم ؟
اکتبر 25, 2018
Show all

بادی بالانس و لاغری به سادگی آب خوردن به دست می آید

بادی بالانس و لاغری, تعادل بدن, بادی بالانس, تای چی, یوگا, ورزش بادی بالانس, ورزشکاران, استیک آلکالاین, اسمارت لایف, آب غنی شده, آب هیدروژنه, آب غنی از هیدروژن, آب هیدروژن دار, آنتی اکسیدان, بالانس بدن, استیک بادی بالانس, استیک لاغری, استیک آنتی اکسیدانت پلاس, تنظیم هورمون,

عکس: بادی بالانس و لاغری

بادی بالانس و لاغری به سادگی آب خوردن به دست می آیدReviewed by اسمارت لایف on Oct 20Rating: 5.0بادی بالانس و لاغری به سادگی آب خوردن به دست می آیدبادی بالانس و لاغری ارتباط بسیار نزدیکی با هم دارند. تحقیقات جدید ثابت کرده نوشیدن آب غنی شده با هیدروژن می تواند باعث تنظیم متابولیسم بدن و لاغری شود.

بادی بالانس و لاغری ارتباط بسیار نزدیکی با هم دارند. تحقیقات جدید ثابت کرده نوشیدن آب غنی شده با هیدروژن می تواند باعث تنظیم متابولیسم بدن و لاغری شود.

بادی بالانس به معنی تنظیم و تعادل بدن است.

در حال حاضر رشته ورزشی خاصی به نام بادی بالانس برای بهبود تعادل بدن طراحی شده است.

ورزش بادی بالانس ترکیبی از حرکات ورزش تای چی، یوگا و تمرینات پیلاتس می باشد.

در ابتدا اهمیت تعادل بدن یا “بادی بالانس” را شرح داده و سپس ارتباط آن را با لاغری توضیح می دهیم.

در نهایت راهی ساده و مطمئن برای بادی بالانس و لاغری را پیشنهاد می دهیم.

 

اهمیت بالانس بدن

تعادل بدن (بادی بالانس) دارای 2 جنبه فیزیکی و درونی است.

یعنی هم بدن باید از لحاظ ظاهری متعادل باشد و هم از لحاظ هورمونی.

تغییرات زندگی امروز، عدم تحرک و مهمتر از همه تغذیه نامناسب باعث بر هم خوردن بالانس بدن می شود.

عوامل مختلفی در بدن همواره در حالت تعادل قرار دارد.

مانند تعادل فشار خون، چربی خون، قند خون و …

بدن همواره خود را در به طور خودکار در حالت تعادل حفظ می کند

به همین دلیل هر عاملی که تعادل بدن را به هم بزند فشار زیادی به بدن وارد کرده و موجب اکسید شدن بدن می گردد.

اغلب بیماری های مزمن به دلیل اکسید شدن بدن رخ می دهد.

 

رابطه بادی بالانس و لاغری

دکتر سارا گاتفرید، متخصص هورمون اعتقاد دارد که عدم تعادل هورمونی جلوی کاهش وزن را می گیرد.

با اینکه هورمون ها پیچیده هستند، اما چهار مورد از آنها وقتی از تعادل خارج شوند، باعث غیر ممکن شدن کاهش وزن هستند، مخصوصا برای خانم ها.

  • استروژن یا هومون زنانه
  • انسولین اضافه که باعث دیابت و اضافه وزن می گردد.
  • کورتیزول یا هورمون استرس
  • آدیپونکتین که مسئول چربی سوزی است. (1)

راه حل تنظیم هورمون ها دوری از استرس و مصرف محصولات سرشار از آنتی اکسیدان است.

آنتی اکسیدان ها سدی در مقابل اکسیدن شدن بدن هستند.

پس به شما کمک می کنند تا هورمون ها و عوامل داخلی بدن شما به حالت بالانس برگردد.

مسئله مهم دیگر در بدن بالانس اسیدی قلیایی است.

مصرف غذاهای اسیدی منجر به بر هم خوردن بالانس اسیدی قلیایی بدن می شود.

وقتی که میزان اسید در بدن بالا برود بدن برای حفظ اندام های حیاتی خود چربی ها را ذخیره می کند.

مصرف مواد غذایی قلیایی مانند آب غنی شده کمک می کند تا تعادل اسیدی قلیایی در بدن ایجاد شود.

از این رو بدن دیگر نیازی به چربی ها نخواهد داشت و به راحتی می توانید وزن کم کنید.

 

بهترین راه برای بادی بالانس و لاغری چیست؟

شاید تعجب کنید، ولی بادی بالانس و لاغری با رعایت چند نکته کوچک به راحتی به دست می آید.

  1. فعالیت روزانه خود را افزایش دهید
  2. تغذیه خود را متعادل تر کنید
  3. نوشیدن آب را فراموش نکنید.

یکی از راحت ترین راه ها برای لاغری نوشیدن آب یونیزه قلیایی یا همان آب غنی شده است.

آب‌ غنی شده دارای‌ مواد مخصوص‌ هضم‌ به‌ صورت‌ محلول‌ است‌ كه‌ از طریق‌ دیواره‌های‌ روده‌یی‌ به‌ جریان‌ خون‌ راه‌ می‌یابد و در نتیجه‌ مواد غذایی‌ به‌ سلول‌های‌ بدن‌ می‌رسد و مواد زاید برای‌ دفع‌ به‌ كلیه‌ها سپرده‌ می‌شود.

با نوشیدن آب، کبد کار خود را به بهترین نحو انجام می دهد.

در نتیجه آب باعث می شود که چربی های بدن، بشکنند.

نوشیدن آب کافی به بدن کمک می کند تا چربی های شکسته شده، دفع شوند.

البته نوشیدن آب به تنهایی نمی تواند باعث کاهش وزن شود.

همانطور که توضیح دادیم مهمترین راه برای بالانس بدن مصرف آنتی اکسیدان هاست.

پس اگر آبی که می نوشیم خواص آنتی اکسیدانی داشته باشد مسلما بهترین گزینه را برای بادی بالانس و لاغری انتخاب کرده ایم.

 

بادی بالانس و لاغری با استفاده از استیک آلکالاین

استیک بادی بالانس اسمارت لایف نوعی فیلتر قابل حمل است که به آب خواص آنتی اکسیدانی داده و می تواند تعادل را به بدن شما بازگرداند.

برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید

 

 

منابع: https://www.tasnimnews.com/fa/news/1395/02/29/1078219

1 دیدگاه

  1. ممنون ولی فک نمیکن بادی بالانس فقط نوشیدن آب غنی شده باشد ورزش به همراه رژیم سالم واقعا میتونه کمک کنه
    https://www.kalavarzesh.com

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *