چرا باید خانم ها در دوران بارداری از آب غنی شده با استیک آلکالاین بنوشند ؟
چرا باید خانم ها در دوران بارداری از آب غنی شده با استیک آلکالاین بنوشند ؟
ژوئن 2, 2018
فواید نوشیدن آب غنی شده با هیدروژن به مدت 30 روز
فواید نوشیدن آب غنی شده با هیدروژن به مدت 30 روز
ژوئن 10, 2018
Show all

آب درمانی توسط آب غنی شده با هیدروژن

آب درمانی توسط آب غنی شده با هیدروژن

آب درمانی توسط آب غنی شده با هیدروژن

آب درمانی توسط آب غنی شده با هیدروژنReviewed by smartlife on Jun 3Rating: 4.5آب درمانی توسط آب غنی شده با هیدروژندانشمندان به تازگی اطلاعات کاملی در زمینه خواص سلامت بخش هیدروژن منتشر کرده اند که می تواند نوید بخش راه حلی جدید در زمینه آب درمانی توسط آب غنی شده با هیدروژن باشد.

دانشمندان به تازگی اطلاعات کاملی در زمینه خواص سلامت بخش هیدروژن منتشر کرده اند که می تواند نوید بخش راه حلی جدید در زمینه آب

درمانی توسط آب غنی شده با هیدروژن باشد.

آب درمانی توسط آب غنی شده با هیدروژن اولین بار در سال 1975 در مجله Science مطرح گردید. (1)

این تحقیقات نشان می دهد که هیدروژن محلول در آب می تواند رادیکال های آزاد را خنثی کند.

از آنجا که اغلب بیماری ها با تولید رادیکالهای آزاد اثرات مخرب خود را اعمال می کنند می توان توسط آب غنی شده با هیدروژن از بروز این بیماری ها جلوگیری کرد.

در گذشته نیز شیوه های مختلف آب درمانی رواج داشته است.

 

آب درمانی چیست؟

آب درمانی به معنای درمان امراض به وسیله آب است.

بیشتر افراد برای کاهش وزن و درمان چاقی از آب درمانی استفاده می کنند. برای آنکه به تاثیر واقعی آب درمانی در درمان چاقی پی ببرید حتما این مقاله را

مطالعه کنید.

بر اساس یک تحقیق ثابت شده که مصرف 500 میلی لیتر آب می‌تواند به طور موقت متابولیسم بدن را بین 24 تا 30% افزایش دهد.

آب درمانی می تواند به صورت حمام یا شنا در آب نیز باشد. ولی منظور ما در این مقاله نوشیدن آب است.

آب‌ درمانی روشی اثبات شده برای درمان اختلالات بدن، اختلالات قاعدگی و ناراحتی‌های مزمن چشمی است.

بعد از دنبال کردن آب‌درمانی شما در تمام طول روز احساس سرزندگی و سلامتی خواهید داشت.

روشهای مختلفی برای آب درمانی پیشنهاد شده است. مثلا:

  • رژیم آب درمانی
  • نوشیدن آب به صورت ناشتا
  • نوشیدن آب ولرم و…
  • همچنین آب درمانی توسط آب غنی شده با هیدروژن روشی مطمئن و ارزان جهت حفظ سلامتی می باشد.

مصرف صحیح آب نه تنها تندرستی ما را حفظ می کند، بلکه در صورت از دست رفتن تندرستی یا بروز اختلال در آن از طریق پاکسازی مواد زاید از بدن، آن را باز

می گرداند.

 

در روز چقدر آب بنوشیم؟

اغلب پزشکان نوشیدن 2 لیتر آب را در روز پیشنهاد می کنند. روی‌ هم‌ رفته دستورالعمل کلی که دراین‌باره وجود دارد.

بدین گونه است که میزان متوسط مصرف آب برای مردان حدود 3 لیتر باید باشد و این میزان متوسط مصرف برای خانم‌ها بایستی در حدود 2.2 لیتر باشد.

البته باز هم تأکید می‌کنیم این میزان با توجه به شرایط تغییراتی خواهد داشت که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.

 

بهترین زمان برای نوشیدن آب غنی شده با هیدروژن

تقریبا هر زمان که ناشتا هستید بدن شما در برای دریافت آب مساعد می باشد.

به گفته دکتر فریبرز مهدی پور متخصص تغذیه بهترین زمان برای نوشیدن آب طبق زمان بندی زیر است:

  • دو لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب به فعال کردن ارگان های داخلی بدن کمک می کند.
  • یک لیوان آب حدود 30 دقیقه قبل از غذا به هضم راحت تر غذا کمک می کند.
  • یک لیوان آب قبل از حمام کردن به کاهش فشار خون کمک می کند.
  • یک لیوان آب قبل از خواب به منظور جلوگیری از سکته ی مغزی یا حمله ی قلبی مفید است.(2)

مزایای آب درمانی

ما به وسیله ی آب می توانیم …

1) هضم غذا را در بدن خود بهبود بخشیم.
2) اجابت مزاج خود را فعال سازیم.
3) جریان ادرار را منظم کنیم.
4) پوست را پاک کنیم و منافذ را برای تعریق باز نگه داریم.
5) تعریق را کم کنیم، وقتی که بیشتر از حد باشد.
6) خواب طبیعی و سالم داشته باشیم.
7) درجه حرارت را به هنگام تب کم کنیم.
8) درجه حرارت را در شرایط لرز زیاد کنیم.
9) جریان خون را تسریع نماییم.
10) التهاب و احتقان را در هر جای بدن کاهش دهیم.
11) از چرکی شدن هر قسمت ملتهب جلوگیری کنیم.
12) در هنگام بیماری تشنگی را مرتفع سازیم.
13) تمام ضایعات از قبیل زخم، بریدگی، سقوط، شکستگی ها، سوختگی ها و … را ترمیم کنیم.
14) درد را به شیوه ای طبیعی، بدون داشتن اثرات ناگوار شایع داروهای سمی آرام کنیم.
15) به طبیعت در ریشه کن ساختن ناخالصی ها، سموم و … از بدن کمک برسانیم.
16) آسیب های کبد، یرقان، سنگ صفرا، یبوست، قولنج، کهیر، چاقی و بیماری های تحلیل برنده را شفا بخشیم.
17) اختلال در آشامیدن، تپش قلب، روماتیسم، نقرس، ضعف جنسی و … را بهبود نماییم.
18) بیماری هایی از قبیل گال، کورک و دمل، کیست سرطان، زخم های خورنده، خنازیر، لوپوس، سل، جذام و … را التیام دهیم.
19) از افراد ضعیف و خسته مراقبت کنیم و آنها را با طراوت و سرپا نگه داریم. (3)

 

آیا آب درمانی توسط آب غنی شده با هیدروژن تایید شده است؟

تا کنون ده ها مطالعه بالینی در زمینه آب درمانی توسط آب غنی شده با هیدروژن جهت بهبود یا کاهش عوارض بیماری های مختلف منتشر شده است.

مهمترین مطالعات در زمینه تاثیر آب درمانی توسط آب غنی شده با هیدروژن برابر بیماری نقص سوخت و ساز بدن منتشر شده است.

سندرم متابولیک یا بیماری نقص سوخت و ساز بدن تحت تاثیر عوامل مختلف ایجاد می شود و اکسید شدن بدن اثر مستقیمی بر بروز این بیماری دارد.

نقص سوخت و ساز بدن پنج مشخصه دارد:

  • قند خون بالا
  • چربی بد بالا LDL
  • فشار خون بالا
  • چربی خوب پایین HDL
  • چاقی شکمی

اگر شخصی حداقل 3 مشخصه از موارد بالا را داشته باشد به سندرم متابولیک دچار شده است.

آب غنی شده با هیدروژن به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بالا می تواند عوارض این بیماری را کاهش دهد.

در مطالعه ای تجربی مصرف آب غنی شده با هيدروژن به مدت 8 هفته منجر به افزایش 8% HDL و کاهش 13% کلسترول تام به HDL از شروع مطالعه تا هفته 4 شد.

در این مطالعه از استیک آلکالاین برای تهیه آب غنی شده با هیدروژن استفاده شد.

 

متن کاملتر این مقاله را اینجا بخوانید(4)

منابع:

  1. Dole, M., Wilson, F. R., & Fife, W. P. (1975). Hyperbaric hydrogen therapy: a possible treatment for cancer. Science
  2. https://article.tebyan.net/177817
  3. Drugless prevention cure of diseases with water Cret Poblishing House, Newdenli Tidia 1997
  4. Nakao, Atsunori, et al. “Effectiveness of hydrogen rich water on antioxidant status of subjects with potential metabolic syndrome

 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *