آب هوشمند اسمارت لایف, استیک آلکالاین, آب غنی شده, آب غنی از هیدروژن, اسمارت واتر, smart water, آب هیدروژنه, آنتی اکسیدان, مطالعه, علمی, مقاله, مطالعات پزشکی
آب هوشمند اسمارت لایف چیست؟ | Smart Life
فوریه 18, 2019
استیک ورزشی, آنتی اکسیدانت, استیک پلاس, خستگی, اسید لاکتیک, آب غنی شده, جیم استیک, استیک آنتی اکسیدانت پلاس, ورزشهای قدرتی, ورزشهای هوازی, اینتروال, ورزش های بی هوازی,
استیک ورزشی چیست و چه مزایایی برای ورزشکاران دارد؟
مارس 17, 2019
Show all

بهترین ساعت نوشیدن آب هوشمند اسمارت لایف در روز چه زمانی است؟

آب هوشمند اسمارت لایف, بهترین ساعت, ساعت نوشیدن, پاکسازی بدن, ساعت هوشمند, ساعت زیستی, آب خوردن, ساعت درونی بدن, استیک آلکالاین, آب غنی شده, آب هیدروژنه, آب غنی از هیدروژن

آب هوشمند اسمارت لایف

بهترین ساعت نوشیدن آب هوشمند اسمارت لایف در روز چه زمانی است؟Reviewed by اسمارت لایف on Feb 21Rating: 5.0بهترین ساعت نوشیدن آب هوشمند اسمارت لایف در روز چه زمانی است؟ | Smart lifeبهترین ساعت نوشیدن آب هوشمند اسمارت لایف صبح ناشتا است. زیرا آب هوشمند قدرت پاکسازی بالایی دارد و بهترین ساعت پاکسازی بدن اول صبح است.

بهترین ساعت نوشیدن آب هوشمند اسمارت لایف صبح ناشتا است.

زیرا آب هوشمند قدرت پاکسازی بالایی دارد و بهترین ساعت پاکسازی بدن اول صبح است.

بدن در اول صبح در ایده آل ترین شرایط خود قرار دارد.

از این رو اگر اول صبح را با نوشیدن آب و تصفیه بدن شروع کنیم بهترین راه را انتخاب کرده ایم.

زندگی ما همواره تحت تاثیر ساعت هوشمند بدن قرار دارد و مسیر زندگی ما را تعیین می کند.

به همین دلیل در اصطلاح ساعت هوشمند بدن را اسمارت لایف می گویند.

باید بدانید جایزه نوبل سال 2017 به محققانی اهدا شد که بر روی ساعت هوشمند بدن مطالعه کرده اند.(1)

برای اینکه بهترین ساعت نوشیدن آب هوشمند اسمارت لایف را بدانیم باید ابتدا با ساعت هوشمند بدن آشنا شویم.

 

چگونه بدن ساعت هوشمند خود را تنظیم می کند؟

بدن انسان دقیقترین و پیچیده ترین ارگانیسم شناخته شده است.

بدن ما به طور کاملا هوشمندانه خود را تنظیم می کند.

ساعت هوشمند بدن یا ساعت بیولوژیکی یک چرخهٔ تقریباً ۲۴ ساعته در فرایندهای زیستی است.

اختلال در ساعت زیستی انسان می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های بسیاری شود.

ساعت هوشمند بدن بر اساس تغییرات دمای هوا و تغییرات شب و روز به وجود آمده است.

در واقع این تناوب باعث می شود که واکنش های بدن به صورت دائمی و پیوسته نباشد.

زیرا فعالیتهای مداوم موجب خستگی و استهلاک بدن می گردد.

احساس خستگی ناشی از کار روزانه تمامی واکنشهای بدن را در بر می گیرد.

هر چند ما کنترلی بر روی این واکنشها نداریم و آنها را احساس نمی کنیم.

در واقع ساعت بدن همواره به صورت هوشمند خود را تنظیم می کند.

کافی است که به صدای ساعت بدن خود گوش دهیم و نیازهای بدن خود را براورده کنیم.

 

ساعت هوشمند بدن خود را بشناسید | اسمارت لایف

تا به حال به علائم ساعت هوشمند بدن خود گوش داده اید؟

احساس گرسنگی، درد، خستگی و … نشانه هایی از ساعت زیستی بدن هستند.

بدن ما یک ساعت داخلی یا بیولوژیک دارد که توسط مغز تنظیم می شود.

عوامل مختلفی بر این ساعت داخلی تاثیر می گذارند.

نقش این ساعت داخلی تنظیم زمان خواب و بیداری شماست.

عامل کلیدی که این ساعت درونی را تنظیم می کند نور و روشنایی است.

وقتی به ساعت درونی بدن توجه نمی کنیم نظم بدن به هم می خورد.

پس بدن برای جبران بی نظمی مجبور است انرژی بیشتری صرف کند.

در نتیجه به بدن فشار بیش از حد وارد شده و باعث بیماری می شود.

آخرین مطالعات منتشر شده نشان می دهد که حتی سرطان نیز در اثر عدم تنظیم ساعت هوشمند بدن به وجود می آید.

زیرا سرطان در اثر بر هم خوردن چرخه سلولی به وجود می آید. (2)

معروف است که زنان ژاپنی بدن‌هایی لاغر، بدون چربی و سالم دارند.

اگرچه به طور حتم ژنتیک در این قضیه نقش دارد، اما بسیاری ادعا می‌کنند رسمِ صبحگاهی‌ آنها در این میان بی‌تأثیر نیست.

به طور خلاصه، بیشتر زنان ژاپنی ساعت هئشمند بدن خود را می شناسند و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، آب می‌نوشند.

این رسمِ صبحگاهی که در حال حاضر در فرهنگ ژاپنی ریشه‌ی عمیقی پیدا کرده است، در حقیقت نوعی آب‌درمانی محسوب می‌شود که فواید آن از نظر علمی برای درمان برخی بیماری‌های بدن به اثبات رسیده است.

آب‌درمانی روشی اثبات شده برای درمان اختلالات بدن، اختلالات قاعدگی و ناراحتی‌های مزمن چشمی است.

همچنین، بعد از دنبال کردن آب‌درمانی شما در تمام طول روز احساس سرزندگی و سلامتی خواهید داشت.

 

زمان های صحیح آب خوردن در روز چه زمانی است؟

بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از مسواک زدن، چهار مرتبه حدود ۱۶۰ میلی‌لیتر آب بنوشید و بعد از آن به مدت ۴۵ دقیقه چیزی نخورید.

اگر نمی‌توانید چهار لیوان آب را با شکم خالی بنوشید می‌توانید با یک لیوان یا هر مقداری که می‌توانید این کار را شروع کنید.

سپس به تدریج میزان آب را تا مقدار مطلوب ۶۴۰ میلی‌لیتر افزایش بدهید.

در طی روز، حداقل ۳۰ دقیقه قبل از وعده‌های غذایی (صبحانه، ناهار و شام) آب بنوشید اما، تا دو ساعت بعد از صرف این وعده‌های غذایی از نوشیدن آب خودداری کنید.

نوشیدن آب با معده خالی می تواند به تنظیم دستگاه گوارش کمک کند.

زمانی که مقدار زیادی آب بنوشید، نیاز به بیرون ریختن امعا و احشا خود را احساس می کنید.

تمرین کردن این کار روزانه می تواند به حرکت منظم روده کمک کند و همچنین می توانید به طور منظم از شر مواد زائد بدنتان خلاص شوید.

نوشیدن مقدار زیادی آب راحت ترین راه برای داشتن پوست صاف و درخشان است.

معمولا به خاطر تجمع سموم موجود در بدن، لکه های سیاه یا تیره روی پوست ایجاد می شوند.

آب می تواند به دفع این سموم ناخواسته از بدن کمک کند.

حرکات منظم روده به داشتن پوست تمیز و شفاف کمک می کند.

نوشیدن یک لیوان آب با معده خالی می تواند به خلاص شدن از مواد زائد کمک کند و جذب سریع تر مواد مغذی را ممکن می سازد. این منجر به داشتن روده و بدن سالم می شود.

بعد از این، می توانید صبحانه بخورید ، بعد از وعده های غذایی معمول، دو ساعت چیزی نخورید.

سپس دوباره آب بنوشید.

با شروع این روش آب درمانی ولرم، حداکثر فایده را به دست خواهد آورد.

همچنین می توانید عصاره لیمو را به آب ولرم اضافه کنید و آن را با شکم خالی بنوشید.

زیرا لیمو خواص آنتی اکسیدانی و سم زدایی دارد.

راه ساده تر استفاده از محصول استیک آلکالاین است.

استیک آلکالاین اسمارت لایف نیز خواص آنتی اکسیدانی دارد و آب هوشمند تولید می کند.

 

بهترین ساعت نوشیدن آب هوشمند اسمارت لایف

  • دو لیوان آب هوشمند اسمارت لایف بعد از بیدار شدن از خواب به فعال کردن ارگان های داخلی بدن کمک می کند.
  • یک لیوان آب هوشمند اسمارت لایف حدود 30 دقیقه قبل از غذا به هضم راحت تر غذا کمک می کند.
  • یک لیوان آب هوشمند اسمارت لایف قبل از حمام کردن به کاهش فشار خون کمک می کند.
  • یک لیوان آب هوشمند اسمارت لایف قبل از خواب به منظور جلوگیری از سکته ی مغزی یا حمله ی قلبی مفید است.

 

برای اطلاع بیشتر و خرید این محصول منحصر به فرد اینجا کلیک کنید

 

 

نویسنده: بهروز مرادی-تیم علمی اسمارت لایف

استفاده بدون ذکر ماخذ دزدی محسوب شده و پیگرد قانونی دارد

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *