چگونه آب را قلیایی کنیم ؟

برای آنکه بدانیم که چگونه آب را قلیایی کنیم باید ابتدا با خواص آب قلیایی آشنا شویم. آب قلیایی یا آب غنی شده سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن نظیر کلسیم و منیزیم است.

آبی که می نوشیم علاوه بر رفع تشنگی مزایای بسیار فراوانی دارد.

یکی از این مزایا دفع سموم اسیدی بدن است.

آب های معدنی طبیعی غنی از مواد مورد نیاز بدن نظیر کلسیم و منیزیم هستند.

به همین دلیل به آن ها آب غنی شده می گویند.

کلسیم و منیزیم مهمترین عناصر قلیایی بدن محسوب می شوند.

اولین عملکرد کلسیم و منیزیم در بدن حفظ تعادل اسیدی-قلیایی است.

زیرا تجمع سموم اسیدی در بدن منجر به عوارض جبران ناپذیری از جمله انواع بیماری های مزمن و حتی سرطان می گردد.(1)

از آنجا که بیشترین ماده تشکیل دهنده بدن آب است اگر بتوانیم آب قلیایی بنوشیم مسلما بهترین راه را برای سلامتی انتخاب کرده‌ایم.

فوايد استفاده روزانه از آب قليايي چیست؟

• آب قلیایی درجه PH را در بدن متعادل می‌کند
• داراي آنتي اكسيدان بالا است
• داراي حجم اكسيژن بيشتر است
• محيط اسيدي بدن را به سمت قليايي پيش مي برد.
• قدرت آب رساني سريع تر و آسان تر به سلول ها
• انتقال بهتر اکسیژن و مواد مغذی به سلول ها
• انتقال بهتر سموم و مواد زائد از سلول های متابولیکی به کلیه
• کاهش استفاده از کربوهیدرات (قندها) به عنوان تنها منبع سوخت بدن
• افزایش مقاومت ورزشی
• تنظیم بهتر دمای بدن
• ریکاوری سریع تر بدن
• افزایش قدرت عملکرد هوازی و فعالیت های هوازی در بدن
• طعم و ساختار آب را بهبود می‌بخشد
• کمک می‌کند تا باقیمانده عناصر مضر از آب زدوده شود
• به فرآیند سم زدایی کمک می‌کند
• به آب را انرژی داده و آن را سبک می‌کند

آیا همه آب های قلیایی مفید هستند؟

این روزها تبلیغات بسیاری در مورد آب های قلیایی منتشر می شود.

ولی باید بدانیم که همه آب های قلیایی برای بدن مفید نیستند.

آب قلیایی باید تا حد ممکن طبیعی باشد. مانند آب چشمه!

برخی محصولات با استفاده از مواد کاملا طبیعی آب را قلیایی کرده و آبی شبیه چشمه های طبیعی تولید می کند.

ولی برخی دیگر با استفاده از برق آب قلیایی تولید می کنند که برای سلامتی مفید نیست.

یکی دیگر از راه های قلیایی کردن آب اضافه کردن میوه جات و لیمو به آب آشامیدنی است.

ضمنا آب قلیایی علاوه بر مواد مورد نیاز بدن باید خواص آنتی اکسیدانی داشته باشد.

این آب ها سرشار از هیدروژن هستند که قوی ترین آنتی اکسیدان شناخته شده است.

به همین دلیل به آب آنتی اکسیدان، آب غنی شده با هیدروژن می گویند

چند نکته در مورد آب قلیایی

قبل از اینکه بدانیم چگونه آب را قلیایی کنیم باید به چند نکته توجه داشته باشیم:

دستگاه های آب قلیایی بدون مجوز بهداشت خطرات بسیاری برای سلامتی دارند.

برخی از این دستگاه ها بیش از حد آب را قلیایی می کنند که باعث ضعیف شدن معده و سیستم گوارش می گردد.

پس قبل از خرید محصول حتما از داشتن علامت سازمان غذا و دارو و سیب سلامت اطمینان حاصل کنید

همچنین برخی اوقات نوشیدن آب آنتی اکسیدانت قلیایی توصیه نمی شود:

• برای کودکان کمتر از 2 سال به علت قلیایی بودن محیط بدن.
• برای بیماری های کلیوی حاد و عفونی با توصیه پزشک مصرف گردد.
• مصرف بیش از 2 لیتر آب قلیایی در طول روز توصیه نمی شود.
• برای افراد بالای 70 سال به علت اینکه اسید معده آنها ممکن است به خوبی ترشح نشود، بهتر است با توصیه پزشک مصرف گردد.
• مصرف آن همراه با قرص آهن، آنتی بیوتیک و یا قرصهایی که با شکم خالی مصرف میشوند توصیه نمی شود. باید بین مصرف قرص و آب آلکالاین حداقل نیم ساعت فاصله باشد.

چگونه آب را قلیایی کنیم و از مزایای آن بهره مند گردیم؟

همانگونه که توضیح داده شد راه های مختلفی جهت تولید آب قلیایی غنی شده وجود دارد.

یکی از ساده ترین راه های تولید آب قلیایی غنی شده استفاده از استیک آلکالاین است. (2)

استیک آلکالاین نوعی فیلتر قابل حمل است که از مواد معدنی کاملا طبیعی تولید شده است.

استیک آلکالاین اسمارت لایف تنها محصول در رده دستگاه های تصفیه و فیلتر آب دارای مجوز بهداشت و سازمان غذا و دارو است.

استیک آلکالاین آب را قلیایی کرده و به آب خواص آنتی اکسیدانی می دهد.

کافی است استیک را درون بطری آب آشامیدنی خود قرار داده و نیم ساعت صبر کنیم.

آب قلیایی آماده نوشیدن است.

اکنون می دانیم چگونه آب را قلیایی کنیم و می توانیم آب غنی شده بنوشیم!

برای اطلاعات بیشتر و خرید محصول اینجا کلیک کنید

منابع:

1. http://www.beytoote.com/health/malady-remedy/becomes-acidic2-condition.html
2. https://fa.wikipedia.org/wiki/استیک_آلکالاین